Se sei come me, hai bisogno di una stanza completamente oscurata per addormentarti. Tuttavia, ciò non è sempre possibile. Che tu stia viaggiando, che il tuo compagno di sonno abbia bisogno di una luce notturna o che le luci di sicurezza del tuo vicino risplendano direttamente nella tua camera da letto: una mascherina per dormire è l’accessorio perfetto che può aiutarti a ottenere quel riposo di bellezza.
Vantaggi dell’utilizzo di una maschera per dormire durante la notte
L’esposizione alla luce prima di coricarsi (anche ) può ostacolare la produzione di melatonina. Senza abbastanza melatonina, è più difficile per il tuo cervello dire al tuo corpo di andare a dormire, causando spesso . Con l’aiuto di una maschera per dormire, uno studio ha rilevato che i partecipanti hanno speso più tempo nel sonno REM a causa della limitata esposizione alla luce.
Una maschera per dormire potrebbe aiutarti a dormire stanotte.
Abbiamo curato questo elenco sulla base di ricerche di mercato e recensioni di alcune delle migliori maschere per dormire attualmente disponibili, da una maschera per dormire ponderata, che agisce come una maschera per il tuo viso, a una maschera per gli occhi per chi dorme di lato. Continua a leggere per trovare la maschera per dormire migliore per te.
Brookline
Brooklinen è noto per i suoi accessori da letto di alta qualità; i suoi prodotti fanno spesso parte delle nostre liste. Inoltre, Brooklinen offre una varietà di accessori in pura seta di gelso a prezzi ragionevoli. La sua maschera per gli occhi Mulberry è morbida, leggera e fresca al tatto.
La delicata fascia elastica non si impiglia nei capelli e si allunga per adattarsi alla maggior parte dei volti. Il tessuto traspirante lo rende perfetto per ogni stagione. Lavalo in lavatrice o a mano con acqua fredda e detersivo a pH neutro.
Le migliori caratteristiche:
- Disponibile in 10 diversi colori e modelli
- Realizzato in pura seta di gelso al 100%.
- Fascio di seta di gelso è disponibile: viene fornito con una maschera di seta e una federa di seta per $ 74,80
NodPod
Se hai mai usato una coperta ponderata per lo stress o l’ansia, conosci gli effetti sorprendentemente calmanti che la pressione dei prodotti ponderati può avere sul tuo sonno. Lo stesso concetto è stato applicato alle maschere per dormire e Nodpod è una scelta popolare.
Il Nodpod viene fornito con due materiali diversi: un lato è realizzato in jersey per una sensazione più fresca e l’altro è in microfibra, che è più caldo. I quattro baccelli ugualmente pesati della maschera sono riempiti con perle di polietilene prive di BPA.
Le migliori caratteristiche:
- Disponibile in tre colori: grigio, rosa e nero
- Il peso può aiutare con emicrania, ansia e sonno
- Il design senza cinturino non si incastrerà tra i capelli
Cricca
Se stai cercando una maschera per dormire “a malapena lì” minima e leggera, questa è. È morbidissimo, leggero e la seta liscia non tira i capelli. Il tessuto liscio e l’archetto assicurano il massimo comfort mentre dormi su un fianco.
La maschera è abbastanza grande da fornire copertura sugli occhi, ma non ti appesantisce. È anche lavabile in lavatrice (assicurati di lavare con acqua fredda e detersivo delicato) e comodo per i viaggi poiché non occupa molto spazio in una borsa.
Le migliori caratteristiche:
- Disponibile in nove diversi colori e modelli
- Realizzato in 100% seta di gelso
- Standard OekoTex 100-certificato
Amazzonia
Alcune mascherine per dormire sono più piccole o hanno una forma che non funziona per visi di dimensioni diverse. Questa maschera per dormire Alaska Bear offre una vestibilità ampia e a copertura totale che la rende una buona scelta per i volti più grandi, soprattutto per gli uomini.
La chiave per far funzionare bene una maschera per dormire è trovarne una che copra effettivamente il tuo viso abbastanza da bloccare tutta la luce. L’archetto regolabile garantisce inoltre una perfetta aderenza per una varietà di posizioni di sonno e dimensioni della testa.
Le migliori caratteristiche:
- Sotto i 10 dollari
- Disponibile in 22 diversi colori e modelli
- La maschera esterna è realizzata in materiale setoso e l’interno è in cotone
Amazzonia
Se non ami la sensazione di una maschera che preme contro le tue palpebre di notte o desideri la sensazione di poter sbattere le palpebre e aprire gli occhi, una maschera sagomata può aiutarti a bloccare la luce senza appesantire i tuoi occhi. Questo pacchetto di tre maschere sagomate 3D si adatta anche al conto se hai un budget limitato poiché costa circa $ 15.
Le migliori caratteristiche:
- Tre mascherine a meno di 15 dollari
- Disponibile in cinque diverse opzioni di colore tra cui scegliere
- Realizzato in schiuma espansa e tessuto traspirante
Tempur-Pedic
Se ami i cuscini o i materassi in memory foam, allora sai quanto è comodo il memory foam per dormire. La maschera per gli occhi in schiuma si adatta al tuo viso e copre le orecchie, il che è utile per proteggere i tappi per le orecchie o le cuffie. La maschera ha un cinturino in velcro regolabile per garantire una perfetta aderenza che rimane in posizione anche se ti muovi e ti giri di notte.
Le migliori caratteristiche:
- Fascia regolabile per qualsiasi dimensione della testa
- Contorni al tuo viso
- Lo dicono i recensori blocca completamente qualsiasi luce
Domande frequenti sulla maschera per dormire
Una maschera per dormire fa bene?
Una mascherina per dormire è un accessorio che può aiutarti ad addormentarti la notte. Il suo design blocca la luce e, se i lati sono abbastanza grandi da coprire le orecchie, può persino bloccare il rumore. UN studio del 2010 ha scoperto che i pazienti che dormivano con una maschera per gli occhi di notte trascorrevano più tempo nel sonno REM.
Qual è il miglior tipo di maschera per dormire?
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