In questo articolo:
- Servizi di consegna dei pasti più sani
- Come testiamo
- Cosa considerare
- In che modo la dieta e l’alimentazione influiscono sulla tua salute generale
- Domande frequenti sulla consegna di pasti sani
Il miglior servizio di consegna di pasti sani
CiaoFresh
Nel trambusto di questo mondo frenetico, può essere difficile trovare il tempo per acquistare, preparare e mangiare un pasto sano. Detto questo, ci sono un sacco di servizi là fuori che si prendono cura delle gambe per te. Con dozzine di pasti nutrienti tra cui scegliere ogni settimana, è la nostra scelta per il miglior servizio di consegna di pasti salutari per la maggior parte delle persone, ma ci sono altre ottime opzioni per mangiare a base vegetale, a basso contenuto di carboidrati, biologico e altro ancora.
Un servizio di consegna di pasti sani è un ottimo modo per assicurarti di dare al tuo corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per rimanere in salute, e in alcuni casi sono veloci, convenienti e sorprendentemente convenienti. Sia che tu preferisca ancora cucinare da solo e desideri solo gli ingredienti e la ricetta, sia che tu stia cercando pasti deliziosi e completamente preparati che puoi inserire nel microonde o nel forno, questi sono i migliori servizi di consegna di pasti sani disponibili nel 2023.
Sunbasket ha sia kit di pasti salutari che pasti pronti per la tua settimana intensa.
Cestino solare
In questi giorni, ci sono dozzine e dozzine di abbonamenti ai pasti e kit di consegna dei pasti tra cui scegliere, sia che tu stia cercando di cucinare secondo il libro o di prendere un po ‘di calore e mangiare. Ho testato tutti i migliori giocatori per trovare il più sano servizio di consegna pasti nel 2023. Qualunque siano i tuoi obiettivi nutrizionali – mangiare, a basso contenuto calorico, (keto) o paleo – questi servizi di pasti facili e salutari forniscono un grande aiuto per mantenere la tua dieta in pista, soprattutto mentre ci dirigiamo verso le vacanze .
Per saperne di più:
Ho provato personalmente ogni servizio di pasti sani in questo elenco (e molti altri) per almeno una settimana prima di formulare i miei consigli per le migliori opzioni di servizio di consegna dei pasti nella categoria dei pasti sani. Ho anche approfondito le offerte e i menu dei piani pasto in relazione alla salute e all’alimentazione, nonché ai vari piani e prezzi, per aiutarti a trovare i migliori kit di pasti sani o il servizio di consegna di pasti preparati.
Kit pasti sani
Mentre Blue Apron potrebbe essere stato il primo grande attore nel settore della consegna di kit pasto, kit specializzati e servizi di consegna su misura con opzioni di menu e piani di ricette e opzioni pasto per stili di vita biologici, a basso contenuto di carboidrati e cheto, paleo vegetariani e vegani sono seguiti da vicino. Le startup di consegna di kit per pasti come Green Chef, Sunbasket e Purple Carrot offrono kit per pasti sostenibili e biologici adatti ai vegetariani con ingredienti freschi pre-porzionati per cibi sani cucinati in casa. Questi servizi di consegna di pasti salutari si differenziano per offerte e target di riferimento, ma tutti possono essere personalizzati per mantenere deliziosi kit di pasti settimana dopo settimana, anche per i palati più esigenti che seguono una dieta speciale.
Purple Carrot è uno degli unici servizi di kit pasto completamente a base vegetale.
Carota Viola
Servizi di consegna di pasti preparati sani
Consegna di pasti preparati sani aziende come Veestro, Splendid Spoon e Mosaic Foods hanno fatto un ulteriore passo avanti, offrendo cibi sani deliziosi e completamente preconfezionati, inclusi pasti surgelati (o talvolta parzialmente congelati), insalate fresche, ciotole di cereali, prodotti per la colazione e altro su base settimanale o mensile . I pasti sani consegnati direttamente a te possono eliminare le congetture da colazione, pranzo e cena, il che è fondamentale quando sei a corto di tempo, limitando i viaggi al negozio. Questi servizi di pasti pronti e nutrienti aiutano le persone, anche quelle con una preferenza dietetica speciale o restrizioni dietetiche specifiche come le allergie alimentari, a rimanere in linea con una buona dieta e sane abitudini alimentari grazie ad alcune opzioni di menu fantasiose e ampie trasparenza informativa.
Questi prodotti e servizi sono scelti in modo indipendente dai nostri redattori e aggiornati periodicamente.
I servizi di consegna dei pasti più sani nel 2023
CiaoFresh
Prezzi
A partire da $ 8/porzione
Tipo
Kit pasto
Disponibilità regionale
Stati Uniti continentali, Canada, Australia, Nuova Zelanda, Europa, Giappone
Numero di opzioni pasto a settimana
30+
Opzioni di menu/Tipi di dieta
Carne e verdure, verdure, per famiglie, in forma e salutari, facili e veloci, pescatari, a basso contenuto di carboidrati, a basso contenuto calorico
L’enorme numero di ricette di kit pasto offerte da questo servizio, molte delle quali oggettivamente salutari, lo rende il miglior servizio di kit pasto per la maggior parte delle persone che cercano di mangiare meglio. In una determinata settimana, HelloFresh offre quasi 50 opzioni di ricette tra cui pasti a basso contenuto di carboidrati, vegani, vegetariani e a basso contenuto di grassi. Molti dei kit pasto di HelloFresh contengono verdure e carni magre come tacchino, pollo o pesce. E ci sono ben 15 ricette vegetariane a settimana con legumi e cereali ricchi di proteine.
Le ricette HelloFresh sono anche tra le più semplici da eseguire, rendendolo un ottimo servizio di kit pasto per famiglie e persone che cercano cene sane facili e veloci. E HelloFresh si classifica come uno dei servizi di kit pasto più convenienti con piani per due persone per circa $ 9 a porzione.
Prezzi e sottoscrizione: La maggior parte dei piani HelloFresh avrà un costo compreso tra $ 9 e $ 10 per porzione. Ci sono anche pasti premium con bistecca, gamberi e aragosta che comportano costi aggiuntivi a settimana. Pagherai anche $ 10 per consegna per la spedizione.
Leggi la nostra recensione di Hello Fresh.
18 pasti gratuiti in 8 confezioni, la prima confezione viene spedita gratuitamente + 3 regali a sorpresa con codice:
CNET18
Fresco e magro
2023
Prezzi
A partire da $ 9 a pasto
Tipo
Prefabbricato
Disponibilità regionale
Stati Uniti a livello nazionale
Numero di opzioni pasto a settimana
13
Opzioni di menu/Tipi di dieta
Keto, vegano, paleo, proteico, intero 30, mediterraneo
Questo non è solo uno dei migliori salutare servizi di consegna pasti, è uno dei migliori servizi di consegna pasti, punto. Ho testato personalmente tutte le principali aziende di pasti preparati e Fresh N Lean è scappato dal pacchetto, spuntando più caselle di qualsiasi altro. I pasti sono sani e ben cucinati, hanno un sapore fantastico e hanno anche un aspetto appetitoso. Inoltre, il servizio è abbastanza conveniente a seconda del piano selezionato.
Fresh N Lean ha cinque piani pasto per aiutare a mantenere le persone in linea con i loro specifici obiettivi nutrizionali, tra cui opzioni a basso contenuto di carboidrati, vegane, paleo e proteine plus. I pasti preparati che ho provato erano tutti fatti con ingredienti semplici e interi e avevano il sapore di cibo cucinato in casa di qualità. Mentre mi piaceva praticamente tutto da Fresh N Lean dal tofu in giù, il mio preferito era un tenero brasato di manzo con verdure in salsa di cocco e coriandolo.
Prezzi e sottoscrizione: I prezzi di Fresh N Lean per pasto variano a seconda del piano dietetico selezionato e del numero di pasti a settimana. È all’incirca da $ 8 a $ 10 a pasto se ordini 10 o più pasti a settimana. Se selezioni solo il pranzo o la cena, sarà inferiore a $ 15 a pasto. Fresh N Lean non è la consegna di pasti più economica, ma non è nemmeno la più costosa e, secondo me, vale totalmente i soldi extra.
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